众所周知，鸡皮肤重影响人们的美观，那么有效去除鸡皮肤的方法有哪些呢?去除鸡皮时应注意哪些事项?让我给大家介绍一下吧!

有效去除鸡皮的方法有哪些?

去角质：鸡皮肤粗糙，毛孔粗大，颜色较深。想要去除鸡皮肤，前列步就是帮助溶解皮肤的角质层。

步骤：采用爽肤水，内含有促进去角质、帮助去角质的添加剂。每日利用浸有爽肤水的化妆棉擦拭清洁皮肤。也可选用市售专门的去角质霜，涂抹后清洗干净。

热敷：热敷可以帮助去除鸡皮，因为热敷时皮肤和角质层的新陈代谢加快，可以去除角质层中积累的鸡皮。

做法：将热毛巾直接敷在鸡皮肤上。毛巾是冷的，可以在使用前重新加热。

保湿：滋润皮肤有助于舒缓鸡皮肤，保持皮肤柔软。

方法：沐浴后涂抹沐浴露。通常可以使用高保湿霜或甘油。

护肤：紫外线强烈时，外出务必做好防晒措施。强烈的紫外线会加速皮肤水分的蒸发和色素沉积。有鸡皮肤问题的朋友外出时务必注意涂抹防晒霜或防晒霜，避免阳光直射皮肤。

按摩疗法：使用按摩乳或橄榄油、甘油等，对鸡皮肤区域进行按摩，有助于促进当地生命液循环，加速营养物质输送到当地皮肤，从而预防鸡皮肤区域过度干燥，甚至引发鸡皮肤疾病。在按摩头皮时，可以用手指做环形按摩。

去除鸡皮的注意事项有哪些?

1、请勿用手挤压、抓伤、抓伤。这会导致毛孔周围组织水肿，重时甚至会导致炎症和色素沉着。

2、因为“鸡皮肤”与角质层增厚有关，所以我们在洗澡时可以使用含有磨砂颗粒的沐浴露来去角质，但不要用量太多。

3、“鸡皮肤”就是缺水缺油的皮肤。滋润你的皮肤很重要。

4、洗澡水温不宜太热，只要控制在38-40度之间即可。

鸡皮肤有什么危害?

影响皮肤美容。

鸡皮的存在对皮肤外观有影响。鹅皮只是一个小疙瘩。若不进行适当护理，随着时间推移，其面积很容易扩大，极大地影响皮肤外观。特别是夏天想穿背心和短裤的女孩。

容易传给后代。

鸡皮肤病是一种常染色体显性遗传病。如果配偶一方继承了鸡皮肤，那么遗传给下一代的可能性就巨大。而且它往往出现在青春期。

重影响心情

拥有鸡皮肤可能会对个人心情产生负面影响。由于担心展露胳膊和腿部的鸡皮肤，使得个体对他人光滑细腻的肌肤产生羡慕，这可能加重其心理负担，甚至引发自卑和怀疑等重心理问题。

很容易产生痤疮和皮炎。

鸡皮肤患者如果忍不住用手抓挠皮肤，会引起毛孔周围皮肤水肿，使毛孔变小，引起痤疮和皮炎，还容易导致色素沉着。