进行自体脂肪填充手术后，饮食方面的重要性不可忽视，因为饮食会直接影响自体脂肪的成活率。下面将为大家介绍自体脂肪填充后宜食用的食物。

自体脂肪填充后吃哪些食物比较好?

豆子

豆类富含丰富的蛋白质。进行自体脂肪移植后，可适量摄入豆类，有助于增强血管的供氧能力，促进脂肪细胞的存活。在大豆食品中，含有丰富的大豆异黄酮，这是一种天然的植物雌激素。女性食用大豆可以有效补充雌激素，有助于使自体脂肪移植后的皮肤变得更加光滑、细嫩、富有弹性。

吃含有维生素E的食物。

经过自身脂肪移植手术后，服用维生素E可能有助于保持细胞的活力。因为维生素E属于健康脂肪，其分子大小与脂肪细胞颗粒相似。自体脂肪移植后，维生素E与脂肪颗粒结合，有助于维持自身脂肪移植的成活率。补充维生素E不仅可通过口服维生素E补充剂进行，还可通过摄入玉米、鸡蛋、植物油等食物来进行。

吃含有维生素C的食物。

经过自身脂肪移植手术后，补充维生素C有助于预防黑色素细胞氧化。自身脂肪移植会在皮肤上留下微小手术切口，暴露在阳光下可能导致疤痕形成。为了避免这种情况，可以摄入一些维生素C补充剂或食用富含维生素C的水果和蔬菜，如猕猴桃、草莓、大白菜等，有助于促进自身脂肪移植的恢复。

吃点脂肪。

脂肪富含饱和脂肪酸。适量摄入饱和脂肪酸可以有助于身体储存一定量的脂肪以补充自身脂肪填充，随后脂肪细胞将会自然死亡，因此自身脂肪填充后摄入一些脂肪是有益的

自体脂肪填充后不能吃什么?

不要吃太热的食物。

自体脂肪填充后尽量不要吃太烫的食物。如果你不小心，你可能会被感染。

不能吃油炸食品。

手术后不能吃油炸食品，因为油炸食品容易使眼睛和床角肿胀，或引起手术部位充血。另外，好不要吃太咸的食物。

请避免食用辛辣食物。这类食物包括辣椒、芥末等。有些人摄入这些刺激性食物后，可能会导致出汗或刺激泪腺，引发流泪，从而刺激伤口，甚至可能导致感染。

不能吃海鲜

手术后恢复期间尽量不要吃太多。

手术后应避免食用海鲜，特别是贝类。因为海鲜通常具有咸、寒、腥的特性，易导致过敏体质的人出现过敏反应，如哮喘、荨麻疹等。同时，还可能诱发皮肤疾病，如疮疖、肿毒等。

不要吃促进生命液循环的食物。

手术后避免摄入促进生命液循环的食物和中草药，如川芎、当归、红花等，直至手术区域完全恢复。这些食物可能加速生命液循环，有可能导致已经止血的伤口再次出血，或者引发血肿等并发症，进而延长恢复时间，对伤口愈合不利。